Class

クラス紹介

Brazilian jiu-jitsu

ブラジリアン柔術(一般)

13歳以上男女が参加できます。

ブラジリアン柔術とは、寝技を主体とする組み技系の格闘技です。格闘技としての実戦性を備えていますが、基本的には身を守るための技術であり、最高の護身術でもあります。整備されたルールの中で試合が行われる競技としてのブラジリアン柔術は、ゲーム性の高いスポーツとして今もっとも注目されている格闘技です。打撃攻撃は禁止されており、投げ技、押さえ込み、関節技、締め技により試合の勝敗を決します。生涯スポーツとしてたずさわる事の出来る競技です。老若男女誰もが取り組む事が出来ます。
クラスはウォーミングアップ(10分)→インストラクターによるテクニック伝授(40分)→スパーリング(40分)という流れで進みます。

初心者の方でもレベルに合わせて丁寧に教えますので、安心して参加ください。中級者以上の方は、クラス後のフリースパーリングクラスで、より鍛錬を積んでください。上級者の方は、トライフォース博多で実施されるコンペティションクラスに参加することも可能です。

インストラクター:細野翔太、泊憲史

Martial ARTS Diet class

マーシャルアーツダイエットクラス

13歳以上男女が参加できます。

ダイエット&エクササイズの基本である有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチを中心としたクラスです。
有酸素運動は一人だとなかなか続けられないですが、キックボクシングなどの格闘技の動きを取り入れて楽しく動いていくことを考えています。筋力トレーニングで基礎代謝を高め、痩せやすい身体作りを目標にします。
ダイエット&エクササイズクラスではきついトレーニングではなく、楽しんで身体を動かすことをテーマに取り組んでいます。

インストラクター:細野翔太

Kids class

キッズ柔術

3歳~小学校卒業までのお子様が参加できます。

子供がブラジリアン柔術を始める理由は5つあります。

  1. 礼儀作法が身に付きます。
  2. 思いやりの心が芽生えます。
  3. 運動神経が発達し、強い身体が手に入ります。
  4. 「柔よく剛を制す」と言いますが、力だけではなく、自分の頭で戦略・戦術を考えるようになり、地頭が良くなります。
  5. GYMでの練習だけではなく、BBQなどを通して、幼少の頃からの大切な仲間を作ることができます。

健全な精神は健全な肉体に宿ると言いますが、是非、大事なお子様を文武両道の道へ進ませてあげてください。

インストラクター:細野翔太

Family class

ファミリー柔術

お子さんも含めて、どなたでも参加できます。

親子クラスは、3歳くらいから、小学校低学年くらいのお子様を対象としています。
柔術の基本動作を通して、お子様の発育に必要なバランス能力などのトレーニングを、親子のスキンシップを取りながら、楽しく出来るクラスです。

チビッコアスリートを育てるのではなく、「お父さん、お母さんと運動することは楽しい」と思えるような親子のスキンシップを図る土曜日及び日曜日の朝クラスです。

インストラクター:細野翔太、泊憲史